旬をいただこう！〜卯月（4月）・皐月（5月）編〜

4月も後半になり、春というよりは夏を思わせるほどの暑い日もありますね。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 生…

食べて元気に美しく！雑穀「はとむぎ」のススメ

ダイエット中の方や健康志向の方に多く好まれている雑穀。 雑穀が体によいことはよく知られていますが、その中でも…

春分の日と春のお彼岸

春のうららかさを感じるようになってきた頃、春分の日と春のお彼岸を迎えます。 四季の中でも大きな節目である春分…

入園祝い・入学祝いのマナーあれこれ

春は門出の季節ですね！ 桜が満開になる頃には入学式のニュースをあちこちで耳にすることでしょう。 今回は保育園…

旬をいただこう！～弥生（3月）編～

気づけば3月も中旬へ。 朝晩は寒さが残るものの、日中は確実に春へと向かっているのが感じられる今日この頃です。…

女の子の健やかな成長を祈る「ひな祭り」

本格的に春を迎える3月。 ひな祭りは私たち日本人にとって馴染み深く、大切な行事のひとつ。 幼き頃、ひな祭りの…

普段の癖をチェック！姿勢を正して健康な毎日を送ろう

姿勢のよい人を見かけると、ついつい目で追ってしまうという経験はないでしょうか。 ピンと伸びた背筋はキリッとし…

旬をいただこう！～如月（2月）編～

立春を過ぎて暦の上は春ですが、実際はとても寒い日々が続いています。 寒さで体調を崩してしまった…なんて方もい…

寒さのピークを迎える「大寒」

1月も後半に入り、寒さも一段と厳しくなりました。 今日は二十四節気のひとつ「大寒（だいかん）」です。 大寒と…

たくさんの想いや願いが込められた「絵馬」

受験シーズン真っ盛り。 今週末は大学入試センター試験もあり、受験生にとって一番大切な時期ですね。 受験といえ…

旬をいただこう！～睦月（1月）編～

冬に旬を迎える野菜やフルーツは、厳しい寒さに耐えるために糖度がぐっと上がるので味が濃縮されるといわれています…

日本の風習がたくさん詰まった「小正月」

お正月もあっという間に終わり、早くも2017年が始動し出しましたね。 ところで元旦を中心とした正月を「大正月…

無病息災を願っていただく「鏡開き」

1月11日は鏡開きを行う日。 「割る」や「切る」ではなく「開く」という言葉が使われる鏡開き、一体どんな風習な…

人日の節句「七草粥」

あっという間に三が日が過ぎましたね。 1月7日は春の七草の入ったおかゆを食べて、無病息災を願います。 今回は…

新たな年を祝う「お正月」

あけましておめでとうございます。 新しい1年の始まり、皆さまどのようにお過ごしでしょうか。 「1年の計は元旦…

1年最後の締めくくり「大晦日」

1年の締めくくりである大晦日。泣いても笑っても今日で1年が終わりますね。 今回は大晦日と除夜の鐘についておは…

年末大掃除で一年の汚れをキレイすっきり！

よいお年を、という挨拶があちこちで交わされるようになりましたね。 いよいよ本格的に年末年始の準備が始まります…

年越し蕎麦の由来あれこれ

大晦日の夜の日本の定番といえば年越し蕎麦ですね。 これを食べないと年が越せないなんて方も多いのでは。 そもそ…

日本の暮らしが考える、クリスマスの過ごし方

12月24日はクリスマスイブ。今日明日はご家族やお友達、仲間同士でパーティーのご予定がある方も多いのではない…

たくさんの願いが詰まったお正月の料理「おせち」

お正月に欠かせないのがおせち料理。各家庭や地方によって中身が違うのもまたいいものですよね。 もとは年神様をお…