日本の暮らし編集部

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おやすみ前の快眠体操でぐっすり眠ろう

健康な毎日を送るには、質の良い睡眠がとっても大切。 疲労やストレスに悩む忙しい現代人は、睡眠障害や不眠のお悩…

音読で日本語の良さを再確認しよう

小学生の授業や宿題でも取り入れられている音読。音読にはどのようなメリットや効果があるのでしょうか。 単に声を…

旬をいただこう!~立秋編~

暦の上では秋の始まりを意味する「立秋」。 毎日の暑さからはちょっと想像できませんが、見上げる空に秋の雲をみか…

七五三のお子さまの服装は、着物を選んでみませんか?

お子さまの成長の節目をお祝いする行事が七五三。 男の子は5歳、女の子は3歳と7歳に行うのが一般的です。 一生…

今日から私も片づけ上手に!

モノはどんどん増える一方、部屋がなかなか片付かない… そんなお悩みを持つ方へ、片づけ&収納上手になるためのコ…

日常にグリーンのある生活を

お部屋のインテリアとして観葉植物やグリーンを置いてみませんか? リビングやキッチン、ベッドルームなどにちょこ…

難しい栄養バランスは色でカンタンに!

毎日の朝ごはんやお弁当。できるだけ栄養バランスの整った食事を作ってあげたいですよね。 食材ひとつひとつから栄…

一人の自分時間を過ごすなら朝がおすすめ!

忙しい毎日、なかなか一人の自分時間が取れない…とお悩みではないですか? そんな時は、ちょっとだけ早起きしてつ…

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